Har nog aldrig känt mig så osund som jag gör just nu.
Jag säger INTE att jag är tjock eller något sådant, utan bara att jag känner en känsla av osundhet.

För det första tränar jag inte någonting utöver ridningen, vilket inte känns bra. Känner att konditionen är nere på noll vilket gör att allt blir svårare. Jag har alltid haft en helt okej kondition och styrka, och inte tyckt att det är jobbigt att göra fysiskt krävande uppgifter.
Nu känner jag av att kondition och styrka blivit sämre, inte jättemycket men jag känner att en förändring har skett.

En annan sak som jag märkt av är att jag nu för tiden är hungrig när det är dags för mat. Jag tycker att det är gott att äta helt enkelt. Förut hade jag sällan hungerkänslor, och åt inte speciellt mycket. Detta är väl säkert bara positivt, men själva tanken på att jag äter mer, gör att jag känner mig mer osund..

Jag vill inte, och känner inte att jag är i behov av att tokbanta på något sätt. Jag vill bara bli mer tränad, få bättre kondition och en starkare och fastare kropp.
Genom att uppnå detta kan det hjälpa mig både i ridningen och vardagen.

För att jag ska kunna nå mina mål med min unghäst krävs det att jag ska orka rida henne ordentligt. Därför känner jag att det är en nödvändighet att hitta en kompletterande träningsform samt en nyttig diet för att nå en bättring.

Tror jag mest vill göra detta för att det ska kännas bra för mig, hatar känslan av att känna mig TRÖTT och OSUND!







prinsessanrossi